2015年05月14日

5/13　リフレッシュトランポウォーク

水曜日の午前中におこなわれている
≪emoji10　リフレッシュトランポウォーク　emoji10≫
この日も楽しそうに足踏みしていましたよemoji06

リフレッシュトランポウォーク

172　いち　にっ　いち　にっ　172

よぉ～く、足元を見るとみんな靴を脱いでいますemoji31

リフレッシュトランポウォーク


足の裏で感じるように、わざと脱いでいるんだそうですface21
ここでは、５本指の靴下が大流行中emoji02
そこで、寺田先生の足元をパチリっicon64
やっぱり５本指でしたface15
リフレッシュトランポウォーク



後半は、靴を履き、手の動きも加わりますよface08

リフレッシュトランポウォーク


まずは、講師の鈴木先生先生の動きを真似て

リフレッシュトランポウォーク

172　いち　にっ　いち　にっ　172

リフレッシュトランポウォーク

emoji14　手を頭の上に～　emoji14

リフレッシュトランポウォーク

次は、先生の動きのひとつ前を真似て～emoji12

リフレッシュトランポウォーク

足腰だけじゃなく、頭の体操も加わりましたface21



リフレッシュトランポウォークは、残念ながら現在定員いっぱいですface07
後期講座でいかがですか？161
見学は大丈夫ですよicon06


次回は、５月２７日（水）　午前１０時～ですface17



  

Posted by ２代目　マナビィしまだ  at 11:58 │講座の紹介
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