2015年08月05日
8/5 すこやかヨーガ
水曜日１３：３０～１５：００の講座です
講師は、内藤先生
「ゆったりとした深い呼吸で、心や身体をリラックス
体が固くても大丈夫です
みんなで楽しくストレスも吹き飛ばしましょう
」
【 すこやかヨーガ 】
10月からの受講申し込み受付中です
2015/07/20
2015年08月04日
夏の思い出に・・・★
子どもたちも夏休みに入りました
海や山に出掛け、
写真を撮ったら
スクラップブッキングで思い出を残しまてみませんか？
海や山に出掛け、
写真を撮ったらスクラップブッキングで思い出を残しまてみませんか？
まだどこにも出掛けていなくても大丈夫
この講座は、８月２２日（土）に行いますので、
まだまだ時間はたっぷりありますよ
この講座は、８月２２日（土）に行いますので、
まだまだ時間はたっぷりありますよ
飾りたいシールや模様テープで、自分だけの作品が仕上がります
定員まであとわずか
お早目にお申し込みください
お早目にお申し込みください
↓ 詳しい内容はこちらをご覧ください ↓
2015年07月31日
ソフトエアロ＆プチヨガ 後期の日程
ただ今申し込み受付中の
しまだ楽習センター後期講座
しまだ楽習センター後期講座ソフトエアロビクス＆プチヨガの日程が
一部変更になりましたのでお知らせいたします
一部変更になりましたのでお知らせいたします
12/ 5 ⇒ 12/12
12/19 ⇒ 12/26
3/ 5 ⇒ 3/12
3/19 ⇒ 3/26
12/19 ⇒ 12/26
3/ 5 ⇒ 3/12
3/19 ⇒ 3/26
↓ 日程や受講料等はこちらをご覧ください ↓
2015年07月28日
7/25 ヒップホップ
第2・4 土曜日１３：３０～１５：３０の講座です
カッコいいヒップホップに挑戦してみませんか
小学生～受講できます
「前半の1時間は基本練習
、
後半の1時間は振り付けによる応用編となります
初心者体力のない方は前半だけでもＯＫです
有志によるイベント出演も行っています」
講師はいつもカッコいい相馬先生です
8月1日・2日の夏祭りにも出演されるそうですよ
≪10月からの ヒップホップ後期講座のお申し込み受付中です≫
←お申し込み方法や後期講座の日程はこちらからチェック
1度見学してみたいな～など
お問い合わせは…
しまだ楽習センターまで
３７－７３７６
カッコいいヒップホップに挑戦してみませんか
小学生～受講できます
「前半の1時間は基本練習
、後半の1時間は振り付けによる応用編となります
初心者体力のない方は前半だけでもＯＫです
有志によるイベント出演も行っています
」
講師はいつもカッコいい相馬先生です
8月1日・2日の夏祭りにも出演されるそうですよ
≪10月からの ヒップホップ後期講座のお申し込み受付中です≫
←お申し込み方法や後期講座の日程はこちらからチェック
1度見学してみたいな～など
お問い合わせは…
しまだ楽習センターまで
３７－７３７６2015年07月27日
7/25 ソフトエアロ＆プチヨガ
土曜日の午後良い汗かきませんか
１４：００～１５：００の講座です
「中高年にピッタリの簡単エアロでリフレッシュ
ヨガでは歪みや、コリの解消を目指しましょう」
講師の石上先生です
ノリノリのリズムの曲に合わせてエアロビクス
先生のわかりやすい指示で初心者でもすぐ動けますよ
前半は、エアロビクス 後半は、ヨガ
1回の講座で2つも習えますよ
≪10月からの後期講座のお申し込み受付中です≫
←お申し込み方法や後期講座の日程はこちらからチェック
1度見学してみたいな～など
お問い合わせは…
しまだ楽習センターまで３７－７３７６
１４：００～１５：００の講座です
「中高年にピッタリの簡単エアロでリフレッシュ
ヨガでは歪みや、コリの解消を目指しましょう
」
講師の石上先生です
ノリノリのリズムの曲に合わせてエアロビクス
先生のわかりやすい指示で初心者でもすぐ動けますよ
前半は、エアロビクス
後半は、ヨガ1回の講座で2つも習えますよ
≪10月からの後期講座のお申し込み受付中です≫
←お申し込み方法や後期講座の日程はこちらからチェック
1度見学してみたいな～など
お問い合わせは…
しまだ楽習センターまで
３７－７３７６2015年07月23日
◆後期講座◆ ～パソコン～
ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています
今日は、その中の【パソコン】から２講座をご紹介させていただきます
２５．初めてのワード（文書作成）
火曜日：１０：００～正午 受講料：４，０００円
講師：久保紀子先生
初めてワード（文書作成）を学ぶ方のための「しっかり基礎講座」です
応用の学習はありません
（USBメモリ、CD等の持ち込みはできません ）
パソコンの持ち込み可（ただしWindowsのみ）
パソコンをお持ちでない方は貸し出します
（Windows Vista : ワード２００７）
※対象：１５歳以上
２６．初めてのエクセル（表計算）
月曜日：１０：００～正午 受講料：４，０００円
講師：久保紀子先生
初めてエクセル（表計算）を学ぶ方のための「しっかり基礎講座」です
応用の学習はありません
（USBメモリ、CD等の持ち込みはできません ）
パソコンの持ち込み可（ただしWindowsのみ）
パソコンをお持ちでない方は貸し出します
（Windows Vista : エクセル２００７）
※１５歳以上、文字入力できる方
今日は、その中の【パソコン】から２講座をご紹介させていただきます
２５．初めてのワード（文書作成）
火曜日：１０：００～正午 受講料：４，０００円
講師：久保紀子先生
１０月 | １１月 | １２月 | ６・１３・２０・２７ |
３・１０・１７・２４ |
１・８ |
|---|
初めてワード（文書作成）を学ぶ方のための「しっかり基礎講座」です
応用の学習はありません
（USBメモリ、CD等の持ち込みはできません
）パソコンの持ち込み可（ただしWindowsのみ）
パソコンをお持ちでない方は貸し出します
（Windows Vista : ワード２００７）
※対象：１５歳以上
２６．初めてのエクセル（表計算）
月曜日：１０：００～正午 受講料：４，０００円
講師：久保紀子先生
１０月 | １１月 | １２月 | ５・１２・１９・２６ |
２・９・１６・２３・３０ |
７ |
|---|
初めてエクセル（表計算）を学ぶ方のための「しっかり基礎講座」です
応用の学習はありません
（USBメモリ、CD等の持ち込みはできません
）パソコンの持ち込み可（ただしWindowsのみ）
パソコンをお持ちでない方は貸し出します
（Windows Vista : エクセル２００７）
※１５歳以上、文字入力できる方
《重要》
講座によっては受講料のほかに材料費・テキスト代が必要です
重要》講座によっては受講料のほかに材料費・テキスト代が必要です
↓ 申し込み方法は下記をクリックしてみてください ↓
↓2015年07月22日
◆後期講座◆ ～語学～
ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています
今日は、その中の【語学】から４講座をご紹介させていただきます
２１．エンジョイイングリッシュ（再入門からの楽しむ英語）
金曜日：１０：００～１１：３０ 受講料：４，８００円
講師：長谷川和則先生
英語の基礎を学び直し、身の回りの事を伝え合います
簡単な会話表現の習得を目指して、一緒に楽しく学びましょう
２２．日常英会話（初級～中級）
火曜日：１９：００～２０：００ 受講料：４，８００円
講師：キャサリン・コイ先生
日常的に使うフレーズや熟語を覚えて、たくさん会話をしてみましょう
※対象：高校生以上
２３．楽しい韓国語（初級～中級）
金曜日：１９：００～２１：００ 受講料：４，８００円
講師：シン・ジユ先生
「〜エヨ」から始める生活韓国語です
日常での韓国語を勉強しましょう
２４．はじめての韓国語
金曜日：１９：００～２１：００ 受講料：４，８００円
講師：チェ・ウンジン先生
韓国語を基礎から学びます
楽しく会話もやってみましょう
今日は、その中の【語学】から４講座をご紹介させていただきます
２１．エンジョイイングリッシュ（再入門からの楽しむ英語）
金曜日：１０：００～１１：３０ 受講料：４，８００円
講師：長谷川和則先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ９・２３ |
１３・２７ |
１１・２５ |
８・２２ |
１２・２６ |
１１・２５ |
|---|
英語の基礎を学び直し、身の回りの事を伝え合います
簡単な会話表現の習得を目指して、一緒に楽しく学びましょう
２２．日常英会話（初級～中級）
火曜日：１９：００～２０：００ 受講料：４，８００円
講師：キャサリン・コイ先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | １３・２７ |
１０・２４ |
８・２２ |
１２・２６ |
９・２３ |
８・２２ |
|---|
日常的に使うフレーズや熟語を覚えて、たくさん会話をしてみましょう
※対象：高校生以上
２３．楽しい韓国語（初級～中級）
金曜日：１９：００～２１：００ 受講料：４，８００円
講師：シン・ジユ先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ９・２３ |
１３・２７ |
１１・２５ |
８・２２ |
１２・２６ |
１１・２５ |
|---|
「〜エヨ」から始める生活韓国語です
日常での韓国語を勉強しましょう
２４．はじめての韓国語
金曜日：１９：００～２１：００ 受講料：４，８００円
講師：チェ・ウンジン先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ９・２３・３０ |
１３・２７ |
１１・２５ |
８・２２ |
１２・２６ |
１１ |
|---|
韓国語を基礎から学びます
楽しく会話もやってみましょう
《重要》
講座によっては受講料のほかに材料費・テキスト代が必要です
重要》講座によっては受講料のほかに材料費・テキスト代が必要です
↓ 申し込み方法は下記をクリックしてみてください ↓
↓2015年07月21日
◆後期講座◆ ～手工芸・料理教室～
ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています
今日は、その中の【手工芸・料理教室】から５講座をご紹介させていただきます
１６．手編み
土曜日：１３：３０～１５：３０ 受講料：４，８００円
講師：又平尚美先生
初心者も大歓迎
作り目の仕方、記号の読み方から、基礎をしっかり学び、簡単なベストから始めましょう
１７．ディナークッキング
水曜日：１８：３０～２１：００ 受講料：５，６００円
講師：杉山豊子先生
料理の基本を学びながら、人気メニューに挑戦します
料理を学べば一生食生活は豊かになります
むずかしそうなデザートも簡単に一品入れて豊かな食卓作りをしています
男性も大歓迎です
１８．男の料理教室
日曜日：１０：００～正午 受講料：４，０００円
講師：塩澤春美先生 ・ 横山芳乃先生 ・ 安原清美先生
「男子厨房に入らず」は昔のこと 初心者対象
失敗も笑いの中へ消えていく楽しいひとときです
１９．パン教室
火曜日：１０：００～１４：００ 受講料：２，４００円
講師：大石和可代先生
「次の日でもふわふわもちもちパン」を手ごねで簡単に楽しく作りましょう
発酵の時間を利用してパンに合うサイドメニューも作ります
ランチ付き 焼き上がったパンは全てお持ち帰り
初心者大歓迎です
２０．パン教室
木曜日：１０：００～１４：００ 受講料：２，４００円
講師：大石和可代先生
「次の日でもふわふわもちもちパン」を手ごねで簡単に楽しく作りましょう
発酵の時間を利用してパンに合うサイドメニューも作ります
ランチ付き 焼き上がったパンは全てお持ち帰り
初心者大歓迎です
今日は、その中の【手工芸・料理教室】から５講座をご紹介させていただきます
１６．手編み
土曜日：１３：３０～１５：３０ 受講料：４，８００円
講師：又平尚美先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ３・１７・３１ |
１４・２８ |
１２・２６ |
９・２３ |
６・１３ |
５ |
|---|
初心者も大歓迎
作り目の仕方、記号の読み方から、基礎をしっかり学び、簡単なベストから始めましょう
１７．ディナークッキング
水曜日：１８：３０～２１：００ 受講料：５，６００円
講師：杉山豊子先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | １４・２１ |
４・１１・１８ |
２・９・１６ |
１３・２０ |
３・１０・１７ |
２ |
|---|
料理の基本を学びながら、人気メニューに挑戦します
料理を学べば一生食生活は豊かになります
むずかしそうなデザートも簡単に一品入れて豊かな食卓作りをしています
男性も大歓迎です
１８．男の料理教室
日曜日：１０：００～正午 受講料：４，０００円
講師：塩澤春美先生 ・ 横山芳乃先生 ・ 安原清美先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ４・１８ |
１・２９ |
２０ |
１７・３１ |
７・２８ |
６ |
|---|
「男子厨房に入らず」は昔のこと
初心者対象 失敗も笑いの中へ消えていく楽しいひとときです
１９．パン教室
火曜日：１０：００～１４：００ 受講料：２，４００円
講師：大石和可代先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ６ |
１０ |
１ |
１９ |
２ |
８ |
|---|
「次の日でもふわふわもちもちパン」を手ごねで簡単に楽しく作りましょう
発酵の時間を利用してパンに合うサイドメニューも作ります
ランチ付き
焼き上がったパンは全てお持ち帰り 初心者大歓迎です
２０．パン教室
木曜日：１０：００～１４：００ 受講料：２，４００円
講師：大石和可代先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ８ |
１２ |
３ |
２１ |
４ |
１０ |
|---|
「次の日でもふわふわもちもちパン」を手ごねで簡単に楽しく作りましょう
発酵の時間を利用してパンに合うサイドメニューも作ります
ランチ付き
焼き上がったパンは全てお持ち帰り 初心者大歓迎です
《重要》
講座によっては受講料のほかに材料費・テキスト代が必要です
重要》講座によっては受講料のほかに材料費・テキスト代が必要です
↓ 申し込み方法は下記をクリックしてみてください ↓
↓2015年07月20日
◆後期講座◆ ～ヨガ～
ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています
今日は、その中の【ヨガ】から４講座をご紹介させていただきます
１２．リラックスヨガ
月曜日：１９：００～２０：３０ 受講料：６，４００円
講師：粳田光枝先生
心、息、身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し、季節に添った体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験してください
１３．リラックスヨガ
金曜日：１０：００～１１：３０ 受講料：６，４００円
講師：粳田光枝先生
心、息、身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し、季節に添った体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験してください
１４．すこやかヨーガ
水曜日：１３：３０～１５：００ 受講料：６，４００円
講師：内藤千鶴子先生
ゆったりとした深い呼吸で、心や身体をリラックス
体が固くても大丈夫です 皆で楽しくストレスも吹き飛ばしましょう
１５．ゆったりヨガ
金曜日：１３：３０～１５：００ 受講料：６，４００円
講師：飯田はづき先生
ゆったり、にっこり、時にはしゃっきり
ヨガで心も体も元気いっぱい、笑顔いっぱいにしましょう
男性も女性も初心者の方も気軽にご参加ください
今日は、その中の【ヨガ】から４講座をご紹介させていただきます
１２．リラックスヨガ
月曜日：１９：００～２０：３０ 受講料：６，４００円
講師：粳田光枝先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ５・１９・２６ |
９・１６・３０ |
７・１４・２１ |
１８・２５ |
１・８・１５・２９ |
７ |
|---|
心、息、身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し、季節に添った体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験してください
１３．リラックスヨガ
金曜日：１０：００～１１：３０ 受講料：６，４００円
講師：粳田光枝先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ９・１６・２３ |
６・１３・２０ |
４・１１・１８ |
８・１５・２２ |
５・１２・２６ |
４ |
|---|
心、息、身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し、季節に添った体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験してください
１４．すこやかヨーガ
水曜日：１３：３０～１５：００ 受講料：６，４００円
講師：内藤千鶴子先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ７・１４・２１ |
４・１１・１８ |
２・９・１６ |
６・１３・２０ |
３・１０ |
２・９ |
|---|
ゆったりとした深い呼吸で、心や身体をリラックス
体が固くても大丈夫です
皆で楽しくストレスも吹き飛ばしましょう １５．ゆったりヨガ
金曜日：１３：３０～１５：００ 受講料：６，４００円
講師：飯田はづき先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ９・１６・２３ |
６・１３・２０ |
４・１１・２５ |
８・１５・２２ |
５・１２・２６ |
１１ |
|---|
ゆったり、にっこり、時にはしゃっきり
ヨガで心も体も元気いっぱい、笑顔いっぱいにしましょう
男性も女性も初心者の方も気軽にご参加ください
↓ 申し込み方法は下記をクリックしてみてください ↓
↓2015年07月19日
◆後期講座◆ ～トランポ～
ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています
今日も昨日に引き続き、【健康・体力づくり】から
４講座をご紹介させていただきます
８．はつらつ健康トランポ
火曜日：１３：３０～１５：００ 受講料：５，６００円
講師：天野佳子先生
トランポウォークで元気はつらつ
体力、筋力作りと骨盤体操で姿勢もグッと良くして、若さと健康を保ちましょう
９．リフレッシュトランポウォーク
水曜日：１０：００～正午 受講料：５，６００円
講師：寺田弘子先生 ・ 八木美和子先生 ・ 鈴木京子先生
膝・腰にやさしいミニトランポリンを使って、誰もが歩くことができる有酸素運動です
リズムに合わせて、身体も心もリフレッシュしましょう
１０．トランポウォーク
金曜日：１０：００～正午 受講料：５，６００円
講師：寺田弘子先生 ・ 北川美幸先生
膝・腰にやさしいミニトランポリンを使い、軽快なリズムに合わせて楽しく歩く有酸素運動です
さあ 一緒に気持ちよく汗をかきましょう 
１１．エンジョイトランポウォーク
金曜日：１９：００～２０：４５ 受講料：５，６００円
講師：原木早江美先生 ・ 八木美和子先生
誰にでもできる、膝・腰にやさしいトランポウォーク
週末の夜は、気持ちの良い汗を流して、仕事や家事での疲れやストレスを発散しましょう
レッツ エンジョイ
今日も昨日に引き続き、【健康・体力づくり】から
４講座をご紹介させていただきます
８．はつらつ健康トランポ
火曜日：１３：３０～１５：００ 受講料：５，６００円
講師：天野佳子先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ６・１３・２７ |
１０・２４ |
１・８・２２ |
１２・２６ |
９・２３ |
１・２２ |
|---|
トランポウォークで元気はつらつ
体力、筋力作りと骨盤体操で姿勢もグッと良くして、若さと健康を保ちましょう
９．リフレッシュトランポウォーク
水曜日：１０：００～正午 受講料：５，６００円
講師：寺田弘子先生 ・ 八木美和子先生 ・ 鈴木京子先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ７・１４・２８ |
４・１１・２５ |
２・１６ |
１３・２７ |
３・２４ |
９・１６ |
|---|
膝・腰にやさしいミニトランポリンを使って、誰もが歩くことができる有酸素運動です
リズムに合わせて、身体も心もリフレッシュしましょう
１０．トランポウォーク
金曜日：１０：００～正午 受講料：５，６００円
講師：寺田弘子先生 ・ 北川美幸先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ９・１６・２３ |
６・１３・２０ |
４・１８ |
８・１５・２２ |
５・１２ |
１１ |
|---|
膝・腰にやさしいミニトランポリンを使い、軽快なリズムに合わせて楽しく歩く有酸素運動です
さあ
一緒に気持ちよく汗をかきましょう １１．エンジョイトランポウォーク
金曜日：１９：００～２０：４５ 受講料：５，６００円
講師：原木早江美先生 ・ 八木美和子先生
１０月 | １１月 | １２月 | １月 | ２月 | ３月 | ９・２３・３０ |
１３・２０ |
４・１１ |
８・２２・２９ |
１２・２６ |
４・１１ |
|---|
誰にでもできる、膝・腰にやさしいトランポウォーク
週末の夜は、気持ちの良い汗を流して、仕事や家事での疲れやストレスを発散しましょう
レッツ エンジョイ
↓ 申し込み方法は下記をクリックしてみてください ↓
↓
