2014年05月11日

◎　ピラティス　◎

木曜日の夜間は　emoji52　ピラティス　emoji52　講座を行っています161

インナーマッスルを鍛えてemoji10、
体の動きを再教育するemoji12
講座になりますemoji02


それでは、どんな動きで鍛えているのか？face21
ちょっとだけご紹介しますね161


ピラティス　ピラティス

ピラティス　ピラティス

講師の宮島公美子先生が、ひとりひとりの動きを確認しながら、
生徒さんの間を回っていきますemoji06

ピラティス

「ここはこんな感じね161」と、きちんと修正してくださいますface23


ピラティス　ピラティス

ピラティス　ピラティス

ピラティス　ピラティス

ピラティス　ピラティス


座った鍛え方もあるんですよemoji14face21
それがこちら161

ピラティス　ピラティス



いかがでした？icon06
ピラティスのこと、わかっていただけたでしょうか？face15
こちらの講座は、若干名でしたら受講ができますよemoji49
見学もＯＫですemoji13

今月は、１５日　・　２２日に講座がありますemoji02
ぜひどうぞicon06



お問い合わせは
しまだ楽習センター　emoji24　３７－７３７６　までどうぞ
  

Posted by ２代目　マナビィしまだ  at 11:29 │講座の紹介
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