2014年05月11日
◎ ピラティス ◎
木曜日の夜間は 
ピラティス 講座を行っています
ピラティス 講座を行っていますインナーマッスルを鍛えて
、
体の動きを再教育する
講座になります
、体の動きを再教育する
講座になります
それでは、どんな動きで鍛えているのか？
ちょっとだけご紹介しますね
ちょっとだけご紹介しますね
講師の宮島公美子先生が、ひとりひとりの動きを確認しながら、
生徒さんの間を回っていきます
生徒さんの間を回っていきます
「ここはこんな感じね」と、きちんと修正してくださいます
」と、きちんと修正してくださいます
座った鍛え方もあるんですよ
それがこちら
それがこちら
いかがでした？
ピラティスのこと、わかっていただけたでしょうか？
こちらの講座は、若干名でしたら受講ができますよ
見学もＯＫです
今月は、１５日 ・ ２２日に講座があります
ぜひどうぞ
ピラティスのこと、わかっていただけたでしょうか？
こちらの講座は、若干名でしたら受講ができますよ
見学もＯＫです
今月は、１５日 ・ ２２日に講座があります
ぜひどうぞ
お問い合わせは
しまだ楽習センター
３７－７３７６ までどうぞ
しまだ楽習センター
３７－７３７６ までどうぞ
Posted by ２代目 マナビィしまだ
at 11:29
│講座の紹介
