2014年08月04日

夏のフィットネス！

emoji15夏の短期講座【　夏のスペシャルフィットネス！　】の様子ですemoji15

ノリノリの音楽に合わせて元気にフィットネスemoji02
夏のフィットネス！
「フゥーemoji12イェイemoji02」
と 先生の元気な掛け声でとっても明るい教室ですface22

夏のフィットネス！夏のフィットネス！
講師の坂本先生ですemoji14
とってもパワフルで明るい先生です172

夏のフィットネス！
「ウルトラソウル！」ジャンプemoji12emoji06

夏のフィットネス！
「筋肉を縮める動きをしたので、次は伸ばす動きをしますよ～face22」

夏のフィットネス！夏のフィットネス！
ゆったりした音楽に合わせて　ストレッチ　ですicon14

195マットでクールダウン195
夏のフィットネス！
icon24運動の後は、老廃物が流していきますicon24
足の裏の　「腎臓と膀胱のツボ」　を刺激します155

emoji15明るい坂本先生に元気ももらって、体もスッキリのフィットネスでしたface22





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Posted by ２代目　マナビィしまだ  at 14:13 │講座の紹介
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