2014年04月18日
トランポウォーク(金)♪
今日から
トランポウォーク(金) がはじまりました
お申し込み多数いただいている大人気の講座です
「膝・腰にやさしいミニトランポリンを使って、誰もが歩くことが出来る有酸素運動です。
さあ！一緒に気持ちよく汗をかきましょう！」
ストレッチから始まって、トランポリンの上を20分ほど歩きます
最後には、マットの上でクールダウンのストレッチをします…
皆さんいい汗をかいて、スッキリされるそうですよ
講師の一人の寺田先生です
寺田先生の委嘱状交付式でのコメント
「健康をサポート！元気を応援！
どの年代でも個人に合った動きで元気に有酸素運動を行っていきます
」
トランポウォーク(金) がはじまりましたお申し込み多数いただいている大人気の講座です
「膝・腰にやさしいミニトランポリンを使って、誰もが歩くことが出来る有酸素運動です。
さあ！一緒に気持ちよく汗をかきましょう！」
ストレッチから始まって、トランポリンの上を20分ほど歩きます
最後には、マットの上でクールダウンのストレッチをします…
皆さんいい汗をかいて、スッキリされるそうですよ
講師の一人の寺田先生です
寺田先生の委嘱状交付式でのコメント
「健康をサポート！元気を応援！
どの年代でも個人に合った動きで元気に有酸素運動を行っていきます
」
Posted by ２代目 マナビィしまだ
at 11:38
│講座の紹介
