2015年05月08日
5/8 トランポウォーク
金曜日の午前中の講座 【 トランポウォーク 】 です
「膝・腰にやさしいミニトランポリンを使い、
軽快なリズムに合わせて楽しく歩く有酸素運動です
さあ
一緒に気持ちよく汗をかきましょう」
本日の担当講師は、 いつも元気で楽しい北川先生 です
（トランポウォークは、北川先生と寺田先生のクラスです）
ウォーキングを始める前に、ストレッチから～
ノリノリの音楽に合わせてウォーキングです
こちらの【 トランポウォーク 】の講座
大変人気の講座で、定員いっぱいです
ただ今キャンセル待ちのみの受付になっております
「膝・腰にやさしいミニトランポリンを使い、
軽快なリズムに合わせて楽しく歩く有酸素運動です
さあ
一緒に気持ちよく汗をかきましょう」
本日の担当講師は、 いつも元気で楽しい北川先生 です
（トランポウォークは、北川先生と寺田先生のクラスです）
ウォーキングを始める前に、ストレッチから～
ノリノリの音楽に合わせてウォーキングですこちらの【 トランポウォーク 】の講座
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ただ今キャンセル待ちのみの受付になっております
Posted by ２代目 マナビィしまだ
at 11:25
│講座の紹介
