2015年08月06日
8/6 健美操
木曜日10:00~11:00の講座です
「呼吸法、気の流れを整えるポーズ等をミックスした健康体操です
気持ちよく健康維持をはかります。お気軽にどうぞ」
ヒーリングミュージックを聞きながら
呼吸を整えゆったりとした動きをします
じんわり汗をかけますよ
講師は、巻田先生
「足を踏みしめて、息を吐きます~」
と具体的に声掛けしてくれますので
初めての方も気持ちよくポーズをとれます
【健美操】は、なじみがないかもしれませんが
運動したいけど、激しすぎるのはちょっと…
久しぶりに運動したいな~
という方にピッタリの講座です
若干名 定員に余裕がありますので今からでも始められますよ
見学の日程など、お問い合わせください
しまだ楽習センター 37-7376
「呼吸法、気の流れを整えるポーズ等をミックスした健康体操です
気持ちよく健康維持をはかります。お気軽にどうぞ」
ヒーリングミュージックを聞きながら
呼吸を整えゆったりとした動きをします
じんわり汗をかけますよ
講師は、巻田先生
「足を踏みしめて、息を吐きます~」
と具体的に声掛けしてくれますので
初めての方も気持ちよくポーズをとれます
【健美操】は、なじみがないかもしれませんが
運動したいけど、激しすぎるのはちょっと…
久しぶりに運動したいな~
という方にピッタリの講座です
若干名 定員に余裕がありますので今からでも始められますよ
見学の日程など、お問い合わせください
しまだ楽習センター 37-7376
Posted by 2代目 マナビィしまだ
at 15:23
│講座の紹介